LA SÉCURITÉ EN SNORKELING

Vous pratiquez le snorkeling ou souhaitiez être initié ? Certaines règles existent pour une pratique en toute sécurité !

Très facile d’accès, le snorkeling est une activité ludique et nature qui peut se pratiquer en famille. L’essentiel est de garder à l’esprit quelques règles de sécurité basiques, de se prévenir des aléas de la mer et d’utiliser son matériel de façon adéquate.
Revue en détails des gestes de sécurité du randonneur palmé avec Subea !

LES GESTES DE PRÉVENTION ESSENTIELS EN SNORKELING 

En mer, le bon sens prévaut ! Il se traduit par quelques précautions :
-        ne pratiquez jamais seul 
-        surveillez la météo 
-        anticipez un point d’entrée et plusieurs points de sorties sûrs pour éviter des blessures
-        ne surestimez pas vos capacités physiques

Avant de partir, pensez à indiquer à un proche votre lieu de sortie et l’heure de fin prévue : cela permet de parer à tout aléa, comme une crampe, et de déclencher les secours tout en facilitant les recherches si vous dérivez…

COMMENT ÉVITER LES IMPRÉVUS EN SNORKELING ?

Faire du sport dans la nature, aussi merveilleuse soit-elle, suppose l’irruption possible d’imprévus qui peuvent gâcher votre plaisir de snorkeleur. Conseils pour y faire face, en amont !
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PARER LE FROID 

Votre corps se refroidit bien plus vite dans l’eau que dans l’air, pensez à vous couvrir.

Il est conseillé de limiter la durée de l’exploration et de porter une protection thermique en néoprène, top, shorty ou combinaison adaptée à la température de l’eau et à votre taille.
Tremblements ? Lèvres bleues ? Des signes qu’il est temps de sortir, notamment pour les enfants qui souvent ne ressentent pas le froid !

PRÉVENIR LES CRAMPES ET L'HYPOGLYCÉMIE

Plusieurs facteurs en sont la cause, anticipez-les ! 
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Le froid, l’effort, la fatigue, l’alcool, un manque de condition physique, une hydratation insuffisante, une hypoglycémie, du stress ou encore un matériel mal adapté... Autant de raisons qui peuvent entraîner une crampe musculaire. Pour les éviter, progressez en douceur avec des palmes adaptées à votre morphologie et à votre palmage. Soulagez les enfants avec une bouée de snorkeling. Avant la session, échauffez-vous. Après, étirez-vous ! Et restez près de la côte en snorkeleur prudent. Il est également important d'avoir un apport alimentaire suffisant pour pratiquer le snorkeling. En effet, une hypoglycémie provoque des coups de fatigue et notamment des crampes. 

ÉVITER L'HYDROCUTION

Oubliez le saut à l’eau après une longue exposition au soleil ! Montrez l’exemple à vos enfants en vous mouillant la nuque avec les mains, puis le corps.

LES RISQUES LIÉS AU MATÉRIEL DE SNORKELING

L’équipement du snorkeleur est très simple. Pour autant, il n’est pas dénué de risque s’il est mal utilisé. Prenez toujours quelques minutes pour lire les notices avant la première utilisation.

LE MASQUE DE SNORKELING

Une règle d'or : ne jamais plonger la tête la première avec votre masque de plongée !

Bien que la vitre du masque soit souvent en verre trempé (un verre jusqu’à 5 fois plus résistant qui se brise en petits morceaux pour ne pas vous blesser) il existe un risque de casse.
Si vous descendez en apnée, il est bon d’injecter un peu d'air dans votre masque à la descente : vous court-circuitez ainsi le fameux placage et les yeux au beurre noir… Et ne serrez pas trop : cela n’empêchera pas l’eau de rentrer, au contraire !

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LE MASQUE EASYBREATH 

Innovation Subea conçue pour les adultes et les enfants de plus de 10 ans.

Le masque Easybreath doit être bien adapté à votre visage pour vous procurer un bon confort de pratique. Il est primordial de bien choisir la taille de son masque Easybreath pour garantir l'étanchéité du masque. 

 

L'Easybreath, un masque de surface uniquement !

Pour rappel, ce masque ne vous permet pas d’aller sous l’eau, car il bloque l’accès à votre nez afin de vous permettre d’effectuer la manœuvre dite de « Valsalva », une technique que l’on a tous utilisée un jour, en montagne ou en avion ! Elle est destinée à pallier la différence de pression entre l’eau et votre oreille interne, lorsque vous descendez. Les apnéistes et les plongeurs s’en servent lorsqu’ils envoient de l’air dans l’oreille moyenne, via la trompe d’Eustache, pour équilibrer leurs oreilles.

Attention : cette manœuvre s’effectue à la descente, JAMAIS à la remontée ! Soufflez par le nez tout en le bouchant avec vos doigts, et ce très régulièrement, avant de ressentir la moindre douleur. Si vous forcez, vous risquez un barotraumatisme de l’oreille qui se matérialise par des douleurs, des vertiges, des nausées, des saignements ou encore des bourdonnements/sifflements. Mieux vaut souffler, non ?

LE TUBA

Votre allié indispensable

Votre tuba Subea se remplit d'eau lorsque vous faites de l’apnée. Soufflez dedans calmement pour le vider une fois à la surface.
Respirez amplement et tranquillement pour faire taire la sensation d’étouffement qui peut s’inviter. Enfin, positionnez votre tuba bien perpendiculairement à votre visage afin de ne pas boire la tasse à la moindre vaguelette !
 

Pour les enfants, il est primordial de choisir un tuba junior adapté à leurs morphologies. En effet le diamètre d'un tuba doit plus ou moins correspondre au diamètre de la trachée-artère, et ce diamètre n'est pas le même à 6 ans et à 15 ans... 

Chez Subea, les tubas enfants sont préconisés à partir de 6 ans et jusqu'à une stature d'1,50 mètres (en moyenne vers 14/15 ans mais cette taille peut beaucoup varier d'une personne à l'autre). Au delà d'1,50 mètre, il faudra choisir un tuba adulte. 

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UN BON ENTRETIEN DU MATÉRIEL DE SNORKELING

L'entretien régulier de votre équipement de snorkeling est important pour vous assurer tranquillité et sécurité.

Comme la pratique du snorkeling, l’entretien du trio masque-palmes-tuba est simple, mais indispensable. Il consiste en :
-        un rinçage soigneux 
-        un trempage de plusieurs minutes pour bien dessaler 
-        un séchage à l’ombre, dans un endroit frais

Pour les tubas à soupapes, pensez aussi à vérifier que des grains de sable ou de poussière n’altèrent pas la valve d’étanchéité. Vous et votre matériel êtes au point ? Cédez à l’appel des fonds marins, en pratiquant averti et serein !

Snorkeleur confirmé, vous envisagez de passer à la plongée bouteille ? Avant de vous lancer, découvrez les conseils Subea concernant la sécurité en plongée !

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                    ARTICLE ÉCRIT PAR

                    baptiste digital manager subea
                    Baptiste, Digital Manager Subea 

                    Je suis le Digital Manager de la marque Subea. Passionné de chasse sous-marine et d'apnée, je pratique aussi la plongée bouteille depuis plus de quinze ans. J'ai mon niveau 1 FFESSM et j'ai, ensuite, suivi le cursus PADI jusqu'au "Rescue".

                    Commentaires utilisateurs

                    4.67 / 5 3 commentaires
                    Répartitions des notes

                    Chez Decathlon, les avis sont fiables.

                    • 19 juin 2018

                      Merci de nous aider à sensibiliser les Snorkeleurs aux règles essentielles.
                      La boîte à émotions @baeprod
                      Sensibilisation à la protection de la faune et de la flore en réserve de biosphère

                    • 02 mai 2018

                      Tout votre chapitre est super et merci, il manque une donnée importante c'est que les crèmes solaires sont très néfastes aux coraux mieux vaut donc pour eux et pour nous investir dans une petite combinaison ça protège tout la faune la flore et les humains ! :)

                    • 04 décembre 2017

                      Merci pour ces conseils de sécurité en randonnée subaquatique. Cette activité très grand public n'est pas à prendre à la légère malgré tout. Le plaisir de la vie aquatique mais pas au détriment de la sécurité !

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