La saison hivernale est parfois longue avant de pouvoir reprendre la plongée bouteille. Rémi, chef de centre à l'école de plongée "Planet Océan" à Hendaye vous explique comment reprendre la plongée en douceur.
Après quelques mois sans plonger il est toujours bon de rappeler quelques règles pour reprendre la plongée sereinement.
Rémi, chef de centre à l'école de plongée "Planet Océan" à Hendaye vous explique comment reprendre la plongée en douceur.
- Réviser son matériel
- Privilégier le Nitrox
- Limiter la profondeur maximum
- Bien s'équiper contre le froid
- Se rappeler la communication et les signes avec son binôme
- Descendre au bout pour ré-habituer ses oreilles
- Mettre de l'eau dans sa cagoule
- Faire un test de lestage avant de partir en exploration
